第五周

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12月16日 周二

解决过剩享乐(所有享乐都只是过剩享乐,没有基本享乐)的目前唯一的方法
就是寻找痛苦,盯着痛苦,感受痛苦,成为痛苦,安静的看着,而不是以某种精神多动症的状态盯着

当盯着痛苦时,痛苦会被消解从而不存在,只要不盯,就一定会产生过剩享乐产生的痛苦和其他无意义的无用痛苦
有时没有痛苦,继续盯着,那时痛苦等于空虚
有时会有痛苦,例如外界的变化影响到了内心的藩篱(经常发生),继续盯着
有时会有痛苦,因为正在做某种强制性行为,可能是别人让做的,可能是我想做的(尽管欲望的塑造起源于外界),都是认识的反映的能动作用产生的,那是也会有痛苦,盯着

那样就会认识到,事物的发展总是某种因缘际会,我的行为,我的选择本身也是因缘际会

思考以上内容的原因是沉迷worldbox
尽管这游戏的内容表现了我的某些情节,但我对此没有思考的欲望
重要的是如何处理享乐冲动,解决方案就是盯着自己的痛苦,把得到的快乐和意义,对思考的沉溺放到余光里

有两种盯着痛苦的姿态:冷静的和狂热的
前者通常在累的时候发生,后者通常在我玩黄油时,舍友路过时出现